Motorisch Leren

 

Motorisch leren, wat is dat?

Motorisch leren is een methode om techniek te gaan trainen. Je hebt 2 verschillende manieren om techniek te trainen:

• Expliciet
• Impliciet

 

Expliciet

 

We beginnen met de expliciete manier! Dit is de meest voorkomende manier om een techniek aan te leren! Expliciet houd in dat je precies verteld hoe en wat hij moet doen!

 

Impliciet

 

Bij impliciet is het juist andersom, je verteld niks over de techniek hoe het moet maar maakt het voor je pupil dwingend en hij zal er zelf achter komen hoe het moet.

 

 

 

 

Je ziet dus 2 verschillende manieren hier boven, bij expliciet vertel en leg je uit hoe het moet, bij impliciet laat je ze er zelf achter komen. Maar wat is nou de beste manier?

Bij expliciet zie je op korte termijn het snelst resultaat! Maar op langere termijn zie je bij impliciet betere resultaten! Omdat je bij expliciet het eigenlijk wordt voorgezegd, leer je het sneller, maar na een tijdje word het niet meer voorgezegd en weet je niet meer precies hoe het moet.

Bij impliciet moet je er zelf achter komen hoe het moet dus je bent langer bezig om het onder de knie te krijgen, maar wanneer het lukt ben je er zelf achter gekomen en zal je dit in de toekomst ook weer kunnen toepassen!

Ook door wetenschappelijk onderzoek is bewezen dat impliciet veel meer effect heeft dan expliciet trainen! Expliciet zal je alleen om korte termijn iets opleveren maar daarna zal het weer wegzakken! Impliciet zal je niet gelijk het resultaat zien maar na een tijdje zal dat resultaat er ook komen

 

Voor de duidelijkheid nog even dit geld alleen voor techniek training! Dus tactiek staat hier helemaal los van!

 

 

Bij motorisch leren gebruiken we verschillende methodes voor een training:

- foutloos leren

- analoog

- externe focus

- dubbeltaak

- differentiël leren

- dwingende situatie maken

 

Elke methode wordt uitgelgeld onder kopje motorisch leren!